男性不育这些食物尽量少吃

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  不育是男性的一大疾病隐患,男性不育有何原因?除了生重理因素和病理因素外,日常生活中有些食物也能造成男性不育,因为食物的特性改变可以使人体的机能受损从而引起男性不育。东莞金盾男性医院专家提醒,在日常生活中,男性要注意改善自己的饮食习惯。在选择性保健食品,或者自我调配性保健饮食时,应根据不同的生理及身体状况合理安排。

男性不育患者吃点什么好
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  以下食品是男性不育患者应该尽量少吃的食物:

  1.莲心:莲子心有清心泻火作用,可导致男子性欲低下。

  2.冬瓜:常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

  3.菱角:可平息男女之欲火。

  4.芥菜:有利水消肿,解毒醒酒的功效。久食芥菜,可抑制性激素的分泌。

  5.竹笋:竹笋中含有大量草酸,可影响人体对钙、锌的吸收利用,缺锌可导致性欲下降,性机能减退。

  6.芹菜:芹菜有抑制精子生成的作用,从而使精子数量下降,出现阳痿不举。

  7.酒精:酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。

  8.烟草:男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良,影响阴茎勃起,并使精子变态。

  9.红萝卜:红萝卜的食用量必须适度,如果过量,红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出,造成贫血、体力衰退。

  10.鱼翅:研究发现,鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外,若人体内含量过高还会对人的中枢神经系统及肾脏造成比较严重的伤害。

男性不育有哪些危害
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  除了以上食物会对男性生育造成一定威胁外,生活中的一些不良生活习惯,也是导致男性不育的主要原因。例如:

  1、热衷泡澡和桑拿

  不少男性钟爱泡澡和桑拿浴,藉此放松精神和身体,但这样的高温活动无异于“谋杀”精子。据生育专家介绍,精子生成和存活的适宜温度是低于体温1-2℃,即在37℃以下,而泡澡和桑拿浴的温度远远超出这个标准。高温会破坏精子的生存环境,同时易使睾丸的生精上皮受损,对精子的生成、数量、质量、密度和活动力造成影响,从而导致受孕机会减低,胎儿畸形率增高。

  2、长期穿紧身裤或牛仔裤

  青年男性喜欢长期穿着紧身裤或牛仔裤。紧绷绷的裤子往往将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起,使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥,进而增加睾丸局部温度,有碍精子产生。此外,裤子过紧还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环,易形成睾丸瘀血,导致不育。

  3、经常骑赛车

  骑赛车是很多男性都喜欢的运动。而赛车的车把要比车座稍低,男性在骑行时重心前倾,腰弯曲度增加,会使睾丸、前列腺紧贴在座垫上。这两个部位在受到长时间挤压后,易出现缺血、水肿、发炎的现象,从而影响精液的正常分泌及精子生成,容易导致不育。

  4、沉迷于电脑

  男性对电脑的依赖程度往往比女性更甚,不少男性除了上班时间,业余也喜欢通宵达旦守在电脑前。工作中的电脑显示器、主机、键盘、鼠标及外围设备,对外都会产生多种频率的辐射。而睾丸是对辐射高度敏感的器官,如果男性长时间接触电辐射,会使睾丸的生精细胞受损,从而影响男性的生精功能,造成精子质量下降甚至畸形。

男性不育有哪些方治疗
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  有些朋友因为不知道以上方面的利忌,开始没去医疗检查还不知道,一到医疗检查,才发现不育病是平常的饮食习惯和生活习惯不当造成的,这时就后悔了。现在建议相关男性朋友吃食物要选择得当,不要想吃就吃,身体才为重要。

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